Principes et Bénéfices de la Thérapie LI-ICV
La Thérapie LI-ICV, Thérapie psycho-corporelle développée aux Etats-Unis par Peggy Pace dans les années 2000 est une approche innovante qui respecte profondément votre histoire personnelle. Elle s’appuie sur une méthode psycho-corporelle permettant de reconnecter vos souvenirs traumatiques à une ligne de vie cohérente. Cette thérapie vous aide à comprendre que les événements douloureux appartiennent au passé, favorisant ainsi un apaisement durable. Elle utilise des techniques de visualisation et d’imagination active via la répétition d’une ligne du temps autobiographique. Ce processus permet de réparer des expériences vécues antérieurement et de construire une confiance en soi et dans la vie plus solide. Cette démarche spécialement conçue pour travailler sur les traumatismes passés et les troubles de l’attachement est basée sur les avancées des neurosciences et la théorie de l’attachement, elle favorise une intégration neuronale des souvenirs difficiles grâce à l'utilisation de la Ligne du Temps du patient retraçant ses expériences de vie depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui.
L’objectif principal de cette thérapie est d’aider le corps et l’esprit à comprendre que les traumatismes sont terminés, permettant ainsi un apaisement émotionnel durable et une meilleure régulation intérieure.
L'approche LI-ICV permet au patient de se défaire de ses modes de défense dysfonctionnels au profit de nouvelles stratégies plus adaptées.
Les principaux bienfaits de la thérapie d’Intégration du Cycle de Vie :
- Apaisement des émotions liées aux traumatismes passés
- Amélioration de la régulation émotionnelle et du sentiment de sécurité intérieure
- Réduction des symptômes émotionnels et physiques liés aux traumatismes
- Meilleure intégration des souvenirs dans une perspective de vie harmonieuse
- Libération des schémas répétitifs et blocages émotionnels
Les patients ayant bénéficié d’une thérapie LI- ICV rapportent :
- un tout nouveau sentiment d’un Moi compétent et solide
- la capacité à se détacher des stratégies de défense archaïques
- une amélioration de leur aptitude à profiter de la vie et à établir des relations intimes saines
- une plus grande habilité sur le plan de la régulation des émotions
- un répertoire émotionnel plus vaste
Indications et Déroulement des séances de la Thérapie LI-ICV
La Thérapie LI-ICV s’adresse à vous dès lors que vous souhaitez travailler sur :
- vos traumatismes passés ou récents
- vos difficultés liées à votre construction personnelle en termes d’attachement (sentiment d’insécurité, difficultés relationnelles).
- la régulation de vos émotions (stress, anxiété, colère)
- vos difficultés liées à l’estime de soi ou un sentiment de dévalorisation
- vos blocages émotionnels empêchant d’avancer sereinement
Déroulement d’une Séance de Thérapie LI-ICV
La thérapie LI-ICV se déroule en plusieurs étapes, dans un cadre bienveillant et structuré :
- les premiers rendez-vous permettent de Identification des traumatismes : nous travaillons ensemble pour identifier les souvenirs ou expériences marquantes à traiter.
- Construction de la Ligne de Temps : à partir de vos souvenirs, nous élaborons une chronologie de votre vie, qui servira de base pour intégrer les événements passés.
- Répétition et intégration : En revisitant cette Ligne de Temps à plusieurs reprises, votre système corps-esprit assimile progressivement que les traumatismes appartiennent au passé et ne représentent plus une menace.
Cette approche douce et respectueuse vous permet de travailler sur vos blessures émotionnelles à votre propre rythme et selon vos besoins, vous offrant une sécurité émotionnelle tout au long du processus. Que vous souhaitiez surmonter des traumatismes, mieux gérer vos émotions ou renforcer vos relations, la Thérapie LI-ICV vous accompagne pour avancer sereinement et durablement.