Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin
Je vous accompagne dans le cadre d’une thérapie personnalisée, ntégrant différentes approches complémentaires adaptées à vos besoins.
Mes accompagnements
Enfants
Aider l’enfant à se sentir plus en sécurité et plus épanoui face à ses peurs, ses angoisses, ses traumatismes, ses difficultés dans sa vie de tous les jours et à l'école.
Adolescents
Accompagner l’adolescent face aux émotions, aux changements et aux difficultés relationnelles, ainsi que face aux choix d'orientation scolaire et professionnelle
Adultes
Dépasser traumatismes, blocages émotionnels et retrouver un apaisement durable tant sur le plan personnel, de la relation de couple que professionnel.
Familles
Améliorer la communication au sein de la famille, retrouver un climat plus serein.par une meilleure compréhension des modes de fonctionnements familiaux des rôles et des émotions de chacun.
Approche thérapeutique
Thérapie psycho-corporelle LI-ICV
Aider l’enfant à apaiser ses émotions et retrouver sécurité et confiance
EMDR
Désensibiliser les souvenirs traumatiques et apaiser les réactions émotionnelles
Hypnose ericksonienne
Mobiliser vos ressources internes pour dépasser blocages et schémas répétitifs
TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) et Thérapie des schémas
Modifier pensées, comportements et émotions qui entretiennent la souffrance. Comprendre et transformer les schémas relationnels et émotionnels profonds
Qu’est-ce que notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ?
Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin est un professionnel de l’accompagnement psychique et émotionnel qui intervient auprès des personnes confrontées à des difficultés personnelles, relationnelles ou psychologiques. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin propose un cadre thérapeutique sécurisé permettant d’explorer les émotions, les pensées et les comportements qui peuvent entraver l’équilibre de vie. Grâce à une approche structurée et personnalisée, notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin aide à comprendre l’origine des souffrances, qu’elles soient liées à des traumatismes, à l’anxiété, au stress ou à des difficultés relationnelles. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin s’appuie sur des méthodes reconnues afin de favoriser un apaisement durable et une meilleure régulation émotionnelle. En choisissant notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, les patients bénéficient d’un accompagnement respectueux de leur rythme, dans un espace d’écoute bienveillante. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ne se limite pas à soulager les symptômes, mais accompagne également la personne vers une meilleure compréhension d’elle-même, favorisant ainsi des changements profonds et durables dans la manière de vivre et de se relier aux autres.
Quand avoir recours à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ?
Il est pertinent d’avoir recours à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin dès lors qu’une souffrance émotionnelle, psychique ou relationnelle devient envahissante au quotidien. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin peut être consulté lors de périodes de stress intense, d’anxiété persistante, de burn-out, de deuil ou de rupture. Lorsque des événements passés continuent d’influencer négativement le présent, notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin permet d’accompagner ce travail de compréhension et d’intégration. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin intervient également lorsque des schémas répétitifs, des blocages émotionnels ou des difficultés relationnelles se manifestent de façon récurrente. Faire appel à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin n’est pas réservé aux situations de crise aiguë ; cela peut aussi être une démarche préventive pour mieux se connaître et renforcer ses ressources internes. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin accompagne enfin les personnes souhaitant retrouver un sentiment de sécurité intérieure et une meilleure stabilité émotionnelle face aux défis de la vie.
Qui suis je ?
Psychologue par ma formation de base et psychothérapeute par mes formations complémentaires, j’accompagne les personnes avec une approche intégrative et bienveillante, en m’appuyant sur une expérience approfondie de la personnalité, de la psychothérapie, de la santé et du monde du travail. Mon accompagnement est personnalisé et interactif, centré sur vos besoins et vos objectifs.
J’utilise différentes approches thérapeutiques complémentaires (jungienne, Thérapies Systémiques, TCC, Thérapie des Schémas, Hypnose Ericksonienne, EMDR, Thérapie LI-ICV) afin de vous aider à dépasser les difficultés, réparer les expériences du passé et retrouver une confiance durable en vous et en la vie.
- Approche intégrative, adaptée à votre histoire et à votre rythme
- Spécialisation dans les traumatismes et la régulation émotionnelle
- Cadre thérapeutique sécurisant, respectueux et sans jugement
Un premier pas vers l’apaisement
Le premier rendez-vous est un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos besoins et définir ensemble des objectifs clairs. Un espace sécurisé pour déposer ce que vous vivez et envisager un accompagnement adapté.
Quels sont les avantages d’avoir recours à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ?
Les avantages d’avoir recours à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin sont nombreux et s’inscrivent dans une démarche de mieux-être global. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin offre un espace d’écoute neutre et bienveillant, favorisant l’expression libre des émotions sans jugement. Grâce à un accompagnement personnalisé, notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin aide à mieux comprendre les mécanismes émotionnels et comportementaux qui entretiennent la souffrance. Un autre avantage de notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin réside dans l’adaptation des outils thérapeutiques à chaque situation, permettant un travail ciblé et respectueux du rythme de chacun. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin favorise également le développement de nouvelles ressources internes, renforçant l’autonomie émotionnelle sur le long terme. En s’engageant dans un suivi avec notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, les patients peuvent progressivement retrouver confiance, apaisement et clarté dans leur parcours de vie.
À qui s’adresse notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ?
Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin s’adresse à toute personne ressentant le besoin d’un accompagnement psychothérapeutique, quel que soit son âge ou sa situation de vie. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin accompagne aussi bien les adultes que les adolescents ou les enfants confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales. Les personnes ayant vécu des traumatismes récents ou anciens peuvent trouver auprès de notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin un espace sécurisant pour entamer un travail de réparation. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin est également indiqué pour celles et ceux qui rencontrent des troubles anxieux, des difficultés d’estime de soi ou des problématiques relationnelles. En s’adressant à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, chacun peut bénéficier d’un accompagnement individualisé, adapté à ses besoins spécifiques et à son histoire personnelle. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin accueille ainsi toute personne souhaitant avancer vers un mieux-être durable.
Pourquoi faire appel à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin ?
Faire appel à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, c’est choisir de ne plus rester seul face à une souffrance psychique ou émotionnelle. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin permet de mettre du sens sur ce qui est vécu et d’identifier les leviers de changement possibles. Grâce à un accompagnement structuré, notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin aide à traverser les périodes de transition ou de crise avec davantage de sérénité. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin favorise également une meilleure connaissance de soi, essentielle pour renforcer l’estime personnelle et la confiance intérieure. En sollicitant notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, les patients s’engagent dans une démarche active de mieux-être et de transformation personnelle. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin accompagne enfin chaque personne vers une vie plus alignée avec ses besoins profonds.
Réactivité, professionnalisme et disponibilité de notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin
Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin se distingue par sa réactivité, son professionnalisme et sa disponibilité dans l’accompagnement des patients. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin accorde une attention particulière à la qualité du premier contact, essentiel pour instaurer une relation de confiance. Grâce à une organisation rigoureuse, notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin propose des rendez-vous adaptés aux contraintes de chacun. Le professionnalisme de notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin se traduit par un cadre thérapeutique clair, éthique et respectueux. Notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin reste disponible pour accompagner les patients tout au long de leur parcours, dans une démarche cohérente et structurée. En faisant confiance à notre Thérapies Cognitives et Comportementales à Fretin, les patients bénéficient d’un suivi sérieux, attentif et engagé, favorisant un accompagnement de qualité sur le long terme.