Pour qui ? et quand ?

Votre parcours de vie vous paraît globalement adapté et satisfaisant. Vous constatez néanmoins parfois que certains comportements ou symptômes envahissent votre vie, vous donnant le sentiment qu’elle vous échappe.

Vous souhaitez vous retrouver plus accordé avec vos besoins profonds, dans une vie plus confiante, plus sereine et plus apaisée.

C’est le moment pour vous de commencer un travail en psychothérapie.

Consultations et Tarifs

Pour les Adultes :

Objectifs de l’accompagnement

Mieux comprendre ses difficultés émotionnelles et relationnelles, développer des stratégies de régulation du stress et des émotions, intégrer des expériences de vie difficiles ou traumatiques, renforcer l’estime de soi et les capacités d’adaptation, retrouver un équilibre personnel, familial et professionnel

Indications principales

  • Anxiété, dépression, stress chronique, épuisement
  • Traumatismes psychiques, deuils, séparations, transitions de vie
  • Difficultés relationnelles, conjugales ou professionnelles, Burn-out
  • Troubles de l’attachement, schémas relationnels répétitifs
  • Troubles psychosomatiques et somatisations
  • Questionnements identitaires ou existentiels

Pour les adolescents :

Utilité thérapeutique chez l’adolescent :
Soutien du processus de développement identitaire et de l’autonomie, amélioration de la régulation émotionnelle des vécus traumatiques, des conduite  ou des difficultés relationnelles, renforcement de l’estime de soi, des compétences sociales et de la capacité de mentalisation, avec un impact sur le fonctionnement familial, scolaire et social.

Indications :

  • Évènement traumatique récent ou ancien : accident, agression, abus sexuel, séparation, deuil, burn-out, annonce difficile…
  • Mauvaise régulation des émotions, troubles anxieux, phobies, TOC, anxiété généralisée, troubles du sommeil, dépression…
  • Difficultés identitaires et relationnelles, difficultés scolaires ou professionnelles, perte d’estime de soi, difficultés d’affirmation de soi…
  • Addictions : jeux, tabac, boulimie, anorexie, drogue, sexe…
  • Troubles des conduites alimentaires : aide à la dynamique motivationnelle, gestion de l’alimentation émotionnelle…
  • Maladie : accompagnement à toutes les étapes, gestion de la douleur, éducation à la santé…

Pour les enfants :

Utilité de la thérapie chez l’enfant :

Soutenir l’enfant dans son développement émotionnel et relationnel, l’aider à comprendre et exprimer ses vécus, favoriser son adaptation aux changements ou aux situations de stress, améliorer la régulation de ses émotions et de son comportement, contribuer au renforcement de l’estime de soi, du sentiment de sécurité interne et de la qualité des liens familiaux et sociaux.

Indications :

  • anxiété, peurs, troubles de l’humeur
  • difficultés comportementales ou relationnelles
  • événements de vie difficiles ou potentiellement traumatiques (deuil, séparation, harcèlement, accidents…)
  • troubles de l’attachement ou insécurité affective
  • difficultés scolaires liées à des facteurs émotionnels
  • troubles psychosomatiques ou manifestations somatiques du stress

Pour les familles :

Consulter en famille peut être indiqué lorsque les difficultés concernent les relations, la communication ou l’équilibre au sein du système familial. La consultation thérapeutique en famille offre un espace sécurisé pour mieux se comprendre, apaiser les tensions et retrouver des modes de fonctionnement plus sereins.

Difficultés relationnelles et conflits

  • tensions répétées entre parents et enfants

  • conflits entre frères et sœurs

  • incompréhensions ou distance émotionnelle

  • communication difficile ou bloquée

Difficultés chez un enfant ou un adolescent

  • anxiété, opposition, repli ou troubles du comportement

  • difficultés scolaires ou sociales

  • périodes de transition (entrée au collège, adolescence…)

  • retentissement familial d’une souffrance individuelle

Changements ou périodes de crise familiale

  • séparation, recomposition familiale

  • deuil ou événements de vie marquants

  • déménagement, maladie, changements importants

  • adaptation à une nouvelle organisation familiale

Soutien à la parentalité

  • questionnements éducatifs

  • épuisement parental

  • besoin de retrouver une cohérence dans le cadre familial

  • accompagnement des liens d’attachement

La thérapie familiale ne cherche pas de responsable, mais aide chacun à retrouver sa place, à mieux se comprendre et à construire ensemble des relations plus apaisées et sécurisantes.